现代社会是一个高度人际互动的社会，是一个团队主义的时代。在这个生活节奏越来越快、工作分工越来越细、工作压力越来越大、人与人的情感交流越来越少的竞争环境中，企业应该如何实现团队的整体优势和优势互补?团建活动在这个背景下应运而生，越来越多的公司和组织选择了成都团建活动，这是他们的选择，当然也是时代的选择。下面就来看看一般团建主要会进行的活动类型和活动方式吧。

一、拓展训练

.经典的团建形式，同时也是被吐槽得.多的一种。简单地说，就是把你带到拓展基地去做各种项目。对于传统拓展来说，好处是效果是可控的。毕竟拓展项目都是经典的项目，形式和流程都很规范，能够得到相应的效果。

二、吃喝玩乐

常见的一种形式，聚餐、唱K、密室逃脱、聚会轰趴其实都属于这类。类似的还有∶狼人杀、体感游戏、保龄球，棋牌，瑜伽等等等等。

三、户外活动

高尔夫、攀岩、漂流、徒步、滑雪、潜水、帆船、游艇、蹦极、射箭、轮滑、登山、探险、速降、冲浪。

四、主题团建

现在的团建产业基本已超于成熟，市场上有很多的团建产品，比如冰壶、棒球、剧本杀等，能满足大部分公司的团建需求。

在个人和团队的层面，学员能够从团队建设中通过沟通、交流、学习而得到心理素质的提升，由此可见，企业、组织和个人都需要团建。当然，目前的成都团建活动并不仅仅局限于本篇文章所介绍的内容，有过类似经历的小伙伴们欢迎和大家分享。